O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um aminoácido não-proteinogênico de quatro-carbono que está presente em bactérias, plantas e vertebrados. Inicialmente, foi descoberto em plantas (Steward et al., 1949), depois foi identificado no cérebro dos mamíferos (Roberts e Frankel, 1950), e posteriormente em animais (Roberts e Eidelberg, 1960) e vários outros organismos - incluindo bactérias e fungos (Bouche et al., 2003). Em vertebrados, ele é gerado pela reação irreversível α-decarboxilação do ácido L-glutâmico ou seus sais, catalisado pela enzima descarboxilase do ácido glutâmico (Satya Narayan e Nair, 1990) e funciona como um neurotransmissor inibidor no sistema nervoso central (CNS) (Roberts e Frankel, 1950; Petroff, 2002), Também foi encontrado em vários tecidos periféricos (Erdö, 1985). GABA é fundamental para o funcionamento do SNC, onde ~60-75% de todas as sinapses são GABAergicas (Schwartz, 1988). <a href=https://ptmedbook.com/gaba/>https://ptmedbook.com/gaba/</a> Vamos precisar de muito mais pesquisa para saber com certeza se os suplementos GABA são úteis ou não. Dito isto, eles são caros (como a maioria dos suplementos) e se você não estiver ansioso, experimentando insônia ou muito estressado eles provavelmente não valem a pena. Não parece haver muitos efeitos colaterais ou interações medicamentosas, mas até que mais pesquisas sejam feitas, eu seguiria com cuidado. o que é gaba?